Διατήρηση υγείας δοντιών

Sharing is caring!

 

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι τα παιδιά πρέπει να έχουν τιράντες σε έναν νεαρό ως 7-χρονών μπορεί να χρειαστεί ένα ορθοδοντικό. Ωστόσο, αν το παιδί σας δεν έχει σοβαρά προβλήματα με την ομιλία ή το φαγητό, τα παιδιά έχουν μικρό στόμα και η ορθοδοντία μπορεί να μην είναι σωστή γι ‘αυτά. Αφήστε το στόμα των παιδιών σας να αναπτυχθεί περισσότερο πριν διορθώσετε τα δόντια. μπορεί να διορθωθούν και να σας εξοικονομήσουν χιλιάδες δολάρια.

Είναι ζωτικής σημασίας να βουρτσίζετε τα δόντια σας περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Αυτή είναι μια καλή ιδέα. είναι η ADA. Το βούρτσισμα των δοντιών σας πρέπει να αποτελεί μέρος της κανονικής σας ρουτίνας. Μπορείτε επίσης να πλέξετε κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων.

Πρέπει να προσπαθήσετε πάντα να βουρτσίζετε για δύο λεπτά. Αυτό είναι απαραίτητο για να φτάσετε σε κάθε τρύπα στα δόντια σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε χρόνο κάθε μέρα και νύχτα για να βουρτσίζετε σωστά δύο φορές την ημέρα.

Οι κοιλότητες μπορούν να αναπτυχθούν όταν αποδυναμωθεί το σμάλτο. Τα βακτήρια μπορούν να αποδυναμώσουν το σμάλτο και αυτό μπορεί να δημιουργήσει κοιλότητες. Κάντε έναν ραντεβού οδοντιάτρου κάθε έξι μήνες για να αποφύγετε τις κοιλότητες. Η ετήσια επίσκεψη σας στον οδοντίατρο μπορεί περιοδικά να ακτινογραφεί τα δόντια σας. αυτό επιτρέπει τη δημιουργία κοιλοτήτων.

Θα πρέπει να βουρτσίζετε λίγο μετά από κάθε γεύμα. Το βούρτσισμα των δοντιών μέσα σε μισή ώρα μετά το φαγητό θα περιορίσει τη βλάβη της πλάκας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την πρόληψη των πονόδοντων.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τα οδοντικά καθαριστικά στα δόντια σας για να τα κρατήσετε υγιή. Δύο παραδείγματα περιλαμβάνουν το Sulcabrush και το Stim-U-Dent του Reach.

Βουρτσίστε αρκετές φορές την ημέρα για να αποφύγετε τις κοιλότητες. Εάν δεν μπορείτε να βουρτσίζετε για κάποιο λόγο μετά την κατανάλωσή σας, το μάσημα με κάποιο ζάχαρη μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα δόντια σας και να αναζωογονήσετε την αναπνοή σας.

Πρέπει Να Βουρτσίζετε Τη Γλώσσα Αμέσως Μετά Το Βούρτσισμα Των Δοντιών Σας

Τα τρόφιμα που παραμένουν στη γλώσσα και αφήνοντάς τα εκεί αφήνουν τη μορφή μικροβίων και βακτηρίων. Αυτό δεν είναι πολύ υγιές και μπορεί να σας κάνει να έχετε κακή αναπνοή επίσης.

Εάν έχετε ένα δόντι που παίρνει νοκ άουτ, μην πετάτε το δόντι ή τα δόντια. Καθαρίστε το δόντι κάνοντας ελαφρά ξεπλύματά του με καθαρό νερό. Αν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, τοποθετήστε το δόντι σε μικρή ποσότητα γάλακτος και προσπαθήστε να πάρετε αμέσως έναν οδοντίατρο.

Να είστε βέβαιος ότι βουρτσίζετε τη γλώσσα σας είναι brushed.Many άνθρωποι δεν βουρτσίζουν τις γλώσσες τους, η οποία είναι ατυχής. Η γλώσσα σας είναι ένας τόπος που τα βακτήρια αγαπούν να ευδοκιμήσουν.

Αγοράστε φίλτρες με νήματα για να μην θυμάστε να βγαίνετε σε περιττές στιγμές. Αυτά τα προϊόντα είναι απλά μπαστούνια νήμα. Είναι εξαιρετικά βολικό, επειδή ο σχεδιασμός τους επιτρέπει να καθαρίζετε τα δόντια σας όταν είστε μακριά από το σπίτι. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να θυμηθούν να χρησιμοποιούν αυτά τα προϊόντα στο παραδοσιακό νήμα. Αυτή η άκρη είναι επίσης εξαιρετική για τα παιδιά που μπορεί να έχουν πρόβλημα χρησιμοποιώντας κανονικό νήμα.

Τα Γαλακτοκομικά Προϊόντα Αποτελούν Σημαντικό Μέρος Της Διατροφής Σας Εάν Θέλετε Υγιή Δόντια

Καταναλώστε περισσότερο γάλα και πίνετε πολύ γάλα. Πάρτε ένα συμπλήρωμα ασβεστίου εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε τη λακτόζη. Θα παρατηρήσετε λευκά δόντια και τώρα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε κοιλότητες.

Θα πρέπει να επιλέξετε υγιεινά σνακ για να φάτε όποτε είναι δυνατόν για να μειώσετε το ποσό των ζημιών στα δόντια σας. Αν πρόκειται να τρώτε σνακ με σάκχαρα, το κάνετε γρήγορα, στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια σας το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα σας κάνει λιγότερο πιθανό να αποφύγετε τις κοιλότητες.

Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για ένα χρόνο. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να βρει και να κρατήσει τα δόντια σας υγιή.

Ορισμένοι γονείς θεωρούν τα τιράντες απαραίτητο για τα μικρά παιδιά. Ωστόσο, το στόμα ενός παιδιού δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως. Πριν από τη λήψη τους για οποιεσδήποτε σοβαρές οδοντικές διορθώσεις, σιγουρευτείτε ότι μεγαλώνουν λίγο, όπου τα στόματά τους είναι μεγαλύτερα, ώστε να δούμε σωστά τι μπορεί να χρειαστούν.

Αφήστε μια απάντηση

*
*

Required fields are marked *